[다이어트] 먹어보고 싶은 단백질 쉐이크

스위치온 다이어트에 들어가기 전에 단백질 쉐이크를 고르는 과정이라서 먹어보고 싶은 쉐이크를 골라왔습니다. 

 

1. 플라이밀

흑임자, 고구마, 미숫가루, 초코, 돌체라떼, 말차로 엄청 많은 맛이 있었고, 먹어봤을 때 씹히는 맛이 있는 코코볼도 있다. 단백질 함량이 20g 정도로 높고, 당 함류량은 4g, 칼로리는 150~160 정도로 가볍게 먹기 좋다. 단 느낌보단 콩가루, 검은깨, 씁쓸한 초코 기본적인 건강한 맛에 가깝다. 

 

2. 코코밥 

유튜버 율리님이 런칭하신 제품으로 타사에 비해 칼로리가 높은 편, 200~300 정도 된다. 맛과 토핑이 꽉찬 느낌이고 쿠앤크라는 색다른 제품이 있다. 속세에 제일 가까운 제품이다. 단백질 18g 다만, 탄수화물 함량이 높다. 당류 5~6g으로 높은 편이라서 성분 면에서 아쉬운 제품이지만, 저당 제품이 곧 출시된다 한다. 

 

3. 잇더핏

유튜버 미서님이 런칭하신 제품으로 토핑 묵직한 편이고, 제형이 묽은 편이다. 향이 엄청 세고, 단백질 특유의 미끄덩거리는 느낌이 있다. 포만감이 좋아서 식사 대용으로 좋은 편. 가루제형이 물에 잘 섞이지 않는 느낌이 든다. 단백질 28g, 당류 1.44g으로 제일 낮게 들어있다. 시리얼 편으로는 로슈얼이 있다. 

 

4. 영라뉴

연예인 장영란님이 런칭하신 제품으로, 단백질 20g, 당류 2g, 칼로리는 150~160정도이다. 걸쭉하게 120ml 물을 적게 타서 먹어야 맛있는 제품. 가루가 빨리 섞이고, 토핑도 맛있다. 다만 포만감이 지속되지 않는다. 초코는 달지 않고 깊고 진하다. 비타민 미네랄 함량이 좋다. 

 

 

CU 한손한끼, 더단백 등 편의점에서 구하기 쉬운 단백질을 많이 먹었습니다. 하지만 다이어트에 관심이 더 높아지면서 성분 함량을 본 단백질 쉐이크를 먹고 싶어 조사를 해보게 되었습니다.

 

후기를 찾아봤을 때 4개 정도가 공통적으로 리뷰가 좋더라구요. 사서 먹어보고 맛있다면 저 또한 후기로 찾아뵐게요